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LV-Kumite Training
04/2007 LV-Training Kumite April
2007
Das Kumite-Training des OÖ Landesverbandes
wurde diesmal wieder von Kumite-Bundestrainer Dragan Leiler
geleitet und fand am 21.04.2007 im Welser Budokan statt. Christoph
und Ludwig waren als Vertreter Gmundens vor Ort.
Nach dem Aufwärmen mit Purzelbaum, Rolle vorwärts und Rad
schlagen brachte uns Sensei Leiler das Thema Distanz näher, was
wir zunächst mit einfachen Greif-Spielen begannen. Auch ein paar
Übungen für Reaktion und Konzentration waren dabei, zunächst
einfache und dann Kombinationen daraus.
Und dann ging es auch schon los: auf Grundlage der Kombination
Kizami Zuki / Gyaku Zuki ließ sich Sensei Leiler dann so manche
Kampfkombination einfallen, wie z.B.: |
Dragan Leiler |
Ausgangsstellung: Kamae, beide links vorne
A: Oi Zuki chudan
B: linkes Bein seitlich wegsteigen mit Nagashi Uke links,
rechte Hand "übernimmt" die Hand des Angreifers mit
gleichzeitigem Zurücksetzen des linken Beines (sodass man
seitlich zum Gegner steht), Gyaku Zuki, Schritt zurück;
Gegenangriff mit Kizami Zuki / Gyaku Zuki
A: Schritt zurück (Distanz herstellen), Angriff Mae Geri,
vorne absetzen
B: mit dem hinteren Bein heraussteigen (Tai Sabaki), Abwehr
vordere Hand Suchui Uke, die natürliche Drehung von heraussteigen
und Suchui Uke nutzen und das Bein unter dem vorderen Bein des
Gegners absetzen, umgreifen, Bein zurück ziehen und Gegner werfen
A: Beim "Geworfen werden" die Hand des Gegners
festhalten und den Gegner mitziehen und weiterdrehen
Die Nachmittags-Trainingseinheit begannen
wir zunächst mit Bunkai aus Heian Shodan, welches Sensei Leiler
auch immer weiter ausbaute.
Nach ein paar Kombinationen bildeten wir dann Gruppen zu 4 Leuten,
wo wir zunächst verschiedene Übungen im Kreis ausführten und
anschließend hintereinander (1 steht vorne und die anderen 3
greifen hintereinander den Vornestehenden an).
Am Ende der Trainingseinheit standen Kräftigungs- und
Körperspannungs-Übungen.
Das Kumite-Training des OÖ Landesverbandes
mit Sensei Dragan Leiler war eine Bereicherung für jeden
teilnehmenden Karateka. Dragan Leiler besticht vor allem durch
seine freundliche, umgängliche Art, seine exakten und extrem
sauberen Techniken und seine Leichtigkeit und Gewandtheit.
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