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LV-Training Kumite
& Kata Dez. 2006
Landesverbandstraining Kumite & Kata
im Dezemeber
Am Samstag, dem 09.12.2006 fand im Welser
Budokan das Kumite-Training des OÖ Landesverbandes statt. Sensei
Eppenschwandtner, Regionaltrainer Kumite, leitete dieses Training.
Von Gmunden mit dabei waren Claudia, Angelika, Christoph, Erich
und Ludwig.
Sensei Eppenschwandtner legte in seinem Training großen Wert
auf möglichst viel Bewegung und schnelle Techniken. Wir
trainierten dann in Gruppen zu 5 Personen, einer in der Mitte und
die restlichen 4 im Viereck herum. Das Prinzip blieb das gleiche:
1. Technik nach vorne, 2. Technik nach hinten (180°
Rechts-Drehung), 3. Technik nach rechts (90° Links-Drehung aus
der 2. Position) und die 4. Technik nach links (180°
Rechts-Drehung aus der 3. Position);
die Techniken änderten sich nach jedem Durchgang, z.B.:
- Gyaku Zuki (Gyaku Zuki direkt aus der
Wendung)
- Kizami Zuki (Wendung, dann die Technik)
- Kizami Zuki, Gyaku Zuki (Wendung, dann
die Technik)
- Gyaku Zuki jodan mit vorausgehendem
Wegdrücken der vorderen Deckungshand (Wendung, dann die
Technik)
- Angriff von außen Kizami Zuki - Nagashi
Uke, Gyaku Zuki (Wendung, dann Angriff von außen)
- Mae Geri, hinten absetzen (Wendung, dann
die Technik)
- Mawashi Geri / Ura Mawashi Geri, jew. mit
vorderen Bein (Wendung, dann die Technik, 1. und 3. Technik
Mawashi Geri, 2. und 4. Technik Ura Mawashi Geri)
Das Kata-Training des OÖ Landesverbandes
mit Bundestrainer Roth fand am darauffolgenden Mittwoch (19.12.)
statt, ebenfalls im Budokan. Schwerpunkt dieses Trainings war das
Prüfungsprogramm für 1. Kyu und 1. Dan, sowie die Kata Bassai
Dai und das dazugehörende Bunkai.
Ludwig war als einziger Gmundner beim LV-Training. Nachdem Sensei
Roth die Wichtigkeit des Kihon erklärte und darauf hinwies, im
Kihon immer alles zu geben und an seine Grenzen zu gehen, übten
wir zunächst ein paar Mal die Bassai Dai.
Beim anschließenden Bunkai übten wir dann in Gruppen zu 3
Personen die Anwendungen , die uns Sensei Roth vorzeigte. Auf
Grund der Vielzahl von Anwendungen war es für uns jedoch nicht
leicht, die Techniken exakt nachvollziehen zu können und so
mancher ratloser Moment trat ein.
Anschließend an das Bunkai-Training mit Partner hängte Sensei
Roth die ganzen Anwendungen zur Bunkai-Kata zusammen - eine
höchst interessante Kata-Variante.
Im Anschluss noch ein kleiner Teil des umfangreichen Bunkai:
Bassai Dai Bunkai
A1: 1. Angreifer A2: 2.
Angreifer V: Verteidiger (Kata)
hinten
links
rechts
vorne
A1: Angriff von vorne Oi Zuki jodan, rechte Hand
V: dem Angriff mit Morote Ura Zuki zum Kinn zuvor kommen (De Ai)
A2: Angriff von hinten Oi Zuki, rechte Hand
V: Wendung und Abwehr mit Uchi Uke
A2: Gyaku Zuki
V: Gyaku Uchi Uke mit gleichzeitigem Kizami Zuki, Gyaku Zuki
A1: Angriff von vorne schräg Oi Zuki, rechte Hand
V: Wendung und Abwehr mit Soto Uke
A1: Gyaku Zuki
V: Gyaku Uchi Uke, gleiche Hand Kizami Zuki, Gyaku Zuki
A2: Angriff von links zum Rücken des Verteidigers mit Mae Geri,
rechtes Bein
V: Rechtsdrehung und Abwehr mit Suchui Uke, Kamae mit
Ausholbewegung für Soto Uke (Verlängerung des Suchui Uke), Beine
geschlossen
A2: Linksdrehung durch den Schwung des Suchui Uke, Schritt vor
(rechtes Bein vorne), Angriff Oi Zuki, linke Hand
V: je nach Distanz rechtes Bein vor- oder linkes Bein
zurücksteigen mit Soto Uke
A2: Gyaku Zuki
V: Gyaku Uchi Uke mit gleichzeitigen Kizami Zuki, Gyaku Zuki;
anschließend rechtes Bein nach vorne setzen in Kiba Dachi mit
Koshi Kamae an der rechten Seite
***
A1: Angriff von vorne Oi Zuki, rechte Hand
V: rechtes Bein in Richtung Angreifer setzen, Kiba Dachi, Abwehr
mit Tate Shuto Uke linke Hand, Gyaku Zuki rechte Hand
A1:Soto Uke linke Hand, Gyaku Zuki jodan
V: Uchi Uke rechte Hand, Arm des Angreifers fassen und ziehen,
Gyaku Zuki linke Hand auf die kurzen Rippen
usw. ...
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